Vamos falar, de forma resumida, um pouco sobre os componentes da Inteligência Emocional, que extraímos do livro Inteligência Emocional no Trabalho, escrito por Hendrie Weisinger, PhD.
O autor considera que são 4 elementos, que agem como componentes do DNA que, quando alimentados pela experiência permitem desenvolver aptidões específicas que formam a IE. Portanto, diferente do DNA biológico os componentes da Inteligência Emocional podem ser desenvolvidos para que possa expandir de maneira significativa. Esses componentes são os seguintes:
Perceber, avaliar e expressar corretamente uma emoção
A capacidade de gerar ou ter acesso a sentimentos
A capacidade de compreender as emoções e o conhecimento derivado delas
A capacidade de controlar as próprias emoções para promover o crescimento emocional e intelectual